近年来，随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，我们不会再有以前食不果腹的烦恼，却多了很多营养过剩的问题，而这一现象不只是出现在成年人中，在青少年和儿童身上更为明显。

在家长眼里，小胖墩总是健康和可爱的代名词，看着孩子爱吃，吃得多，就会开心，认为孩子是胃口好，白白胖胖的好养活，有福气，干嘛要减肥？其实胖≠养得好，儿童肥胖的危害多多，胖小孩面临着很多风险。

前不久，有一个标题为“3岁女童被爸妈喂到70斤吃播赚钱”上了热搜，3岁的“小网红”佩琪引起了大家的关注，因为她的体重实在太夸张了。今年五月，三岁的佩琪已经超过60斤，如今她已经70斤重了。不少网友留言建议佩琪注意饮食平衡，但佩琪的爸妈视若无睹继续让孩子吃烤肉、烤串、烤肠，还经常兴奋地宣布：“马上突破100斤!”视频中的她，翻身困难，走路不稳！

《儿童青少年肥胖防控实施方案》起草背景中提到：我国儿童青少年营养与健康状况逐步改善，生长发育水平不断提高，营养不良率逐渐下降，但与此同时，由于儿童青少年膳食结构及生活方式发生深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童身心健康的重要公共卫生问题。有专家警示指出，近30年来，我国的胖孩子越来越多，如果不加控制，到2030年，我国超重肥胖的青少年数量将增至4948万人。

10月23日 据国家卫健委网站消息，为积极防控儿童青少年超重肥胖，国家卫健委会同教育部等6部门制定的《儿童青少年肥胖防控实施方案》(以下简称《方案》)于近日印发。《方案》提出，要强化家庭责任，充分发挥父母及看护人作用。如帮助儿童养成科学饮食行为，培养儿童积极身体活动习惯，做好儿童青少年体重及生长发育监测，加强社区支持等。此外，要强化学校责任，维持儿童青少年健康体重。

儿童青少年肥胖不仅会影响其身心健康，还会增加其成年后的肥胖风险。儿童肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害。降低儿童生活中活动、学习、交际能力，久而久之导致儿童出现抑郁、自卑，影响儿童心理健康和生长发育。心脑血管疾病、骨骼健康、呼吸系统疾病，这些病症也会随之而来。

小胖墩虽然可爱，但是儿童的肥胖问题还是值得各位家长重视的，定期体检，进行合理的饮食和科学运动，让孩子的体格发育在正常范围内健康成长。

中国下一代教育基金会生命阳光爱心基金秉承“爱心呵护生命，阳光照亮未来”为宗旨，以“关心孩子、教育孩子、培养孩子、尊重孩子、救助孩子”五大公益领域的爱心志愿服务为使命，积极做好青少年儿童的教育与发展、健康与救助、安全与救援、扶贫与助残，克服疾病、教育、贫困、残疾、暴力、安全、歧视等健康成长带来的障碍，保护青少年儿童应有的权利。我们每个人都希望孩子能够健康平安的成长，孩子们的健康问题，一直都是我们全社会共同关注的话题。生命阳光爱心基金所发起的心理健康教育行动一直以来对于孩子们的心理问题疏导十分关注。在心理成长教育行动中，我们长期以来一直在关心关注着孩子们可能承受的因重大公共卫生事件、家庭暴力、校园霸凌、游戏成瘾、学习压力、情绪障碍等带来的抑郁症等心理问题及疾病，我们将切实为保护未成年人平安健康成长提供良好的社会环境尽一份我们的力量。

对一个人来说，只有健康的心态和强壮的体魄，才是他勇往直前的基础，让我们一起守护我们的孩子，给孩子们一个安全、阳光、健康的成长环境。愿每一个孩子都可以安全健康的长大，愿每一个小花朵都可以在阳光下灿烂绽放。

来源：生命阳光爱心基金 作者：张冰冰